FAQ – Ce que vous vous demandez peut-être sur l'hypnose…
👉 Pour toute question, remplissez ce formulaire en cliquant ici !
Oui, tout le monde est capable d'entrer en hypnose, à son rythme et à sa manière.
L'hypnose est un état naturel que l’on expérimente souvent sans en avoir conscience, par exemple lorsque l’on est profondément absorbé(e) dans un bon film, lorsque les pensées vagabondent ou lorsque l’on se laisse emporté(e) par un bon livre.
Mon rôle est de vous accompagner afin que vous puissiez découvrir et accéder à cet état d'hypnose, l’exploiter pour en faire un véritable allié dans votre cheminement.
2. Vais-je perdre le contrôle pendant l'hypnose ?
Pas du tout. En séance, vous restez présent(e) à ce qui est dit, vous pouvez parler, bouger ou sortir de l'état hypnotique à tout moment si vous en ressentez le besoin.
L'hypnose n'est pas une prise de pouvoir, c'est une collaboration dans le respect le plus total.
3. Que se passe-t-il pendant la première séance ?
La première séance est une belle rencontre, sans hypnose. C'est un moment pour poser les bases : je vous écoute et prends le temps de comprendre votre parcours, votre besoin, vos attentes.
Ensemble, on clarifie un objectif. C'est une étape importante pour créer un accompagnement sur mesure
4. Combien de séances faut-il pour voir un changement ?
Chaque personne est différente. Parfois, une seule séance permet déjà de sentir un vrai déclic. D'autres fois, le changement se construit en douceur sur plusieurs rencontres.
L'idée n'est pas de multiplier les séances, mais d'avancer efficacement, à votre rythme, avec ce qui est juste pour vous.
5. Est-ce que je vais me souvenir de ce qu'il s'est passé ?
Oui, dans la grande majorité des cas, vous vous souvenez de tout.
L'état hypnotique n'est pas un sommeil, c'est un état de conscience différent, plus intérieur, plus focalisé.
Vous restez pleinement acteur ou actrice de ce qui se passe pendant la séance.
6. Est-ce que l'hypnose est vraiment efficace ?
L'hypnose est un outil puissant et reconnu, notamment pour agir sur les émotions, les comportements automatiques ou les blocages profonds.
Elle ne fait pas « disparaître les problèmes par magie », mais elle vous aide à mobiliser vos ressources intérieures pour changer, de façon durable et respectueuse de vous.
7. Et si je suis un peu sceptique ?
C'est tout à fait OK. On n'a pas besoin de « croire à l'hypnose » pour que cela fonctionne.
Le plus important, c'est d'avoir l'envie d'avancer.
Beaucoup de personnes méfiantes au départ sont ensuite étonnées de la richesse de ce qu'elles vivent pendant les séances
8. Est-ce que l'hypnose convient aussi aux enfants ou aux ados ?
Oui, et même très bien ! Les enfants et les adolescents ont souvent une grande imagination et une belle réceptivité à l'hypnose.
Les séances sont bien sûr adaptées à leur âge, à leur univers et à leur besoin du moment, dans un cadre sécurisant et ludique.